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 メタボリック症候群
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肥満症や高血圧、高脂血症、糖尿病などの生活習慣病は、それぞれが独立した別の病気ではなく、肥満、特に内臓に脂肪が蓄積した肥満（内臓脂肪型肥満といいます）が、原因であることがわかってきました。
このように、内臓脂肪型肥満によって、さまざまな病気が引き起こされやすくなった状態を『メタボリック症候群』といいます。
メタボリック症候群の予防・改善
＜バランスの良い食生活を保つ＞
砂糖・塩分を控え、揚げ物を控えるなどカロリー制限に心がけ、野菜・食物繊維をたっぷり摂る
動物性脂肪より、植物性油を、また、なるべく魚類を摂るように心がける
＜適度な運動と生活のリズムを調える＞
激しい運動ではなく、ウォーキング、ジョギングのような適度な運動を心がける
生活のリズムを守り、休息と睡眠を十分に取る
ストレスをためないように、リラックス・解消を心がける
連日の飲酒や大酒を避け、タバコは吸わない 吸っている人は、禁煙に心がける。
内臓脂肪は比較的容易にたまるものの、容易に燃焼することができるので、日々の食事や運動を心がければ減らすことは十分に可能です。
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現在、日本国内において、メタボリック症候群が1300万人いるといわれています。
サラシアインスリーナ錠は脂質。糖質の吸収をカットし、排泄しますので、シンボリック症候群の予防・改善にたいへん有効です。
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